Il semblerait qu'un besoin domine actuellement tous les autres : "Retrouver la paix mentale"

Quand on parle de bonheur ou de luxe au travail on imagine un grand et lumineux bureau, un salaire confortable, une voiture de fonction de qualité, une équipe efficace et reconnue. Ce ne sont plus les critères qui arrivent en tête.

Une récente enquête montre que :

Deux tiers des personnes souhaitent retrouver la paix mentale

Un tiers souhaite être eux-mêmes

Moins de 10% souhaitent pouvoir finir à l'heure

Très peu souhaitent ne plus ouvrir les mails le soir à la maison

Ne pas avoir la tête qui éclate : L'argent, les responsabilités, la lisibilité sur les réseaux ne sont plus les critères dominants. Une majorité de personnes aspirent à juste respirer, à se sentir bien dans leur job. Cela provient sûrement des années d'hyper-connexion, de pressions continues pour être disponibles en permanence, des journées qui n'en finissent pas qui se prolongent trop régulièrement à la maison.

Etre soi-même : Pouvoir simplement exister sans se sentir obligé de correspondre à une image artificielle. Il est si nécessaire, si important pour être bien dans sa tête, de pouvoir dire "je ne sais pas" ou "je ne suis pas d'accord" ou encore "je suis fatigué"

Le stress diminue, lorsque nous sommes authentiques ; cela permet de dépenser moins d'énergie, facilite la relation à l'autre, être de plain-pied avec les situations même complexes.

La pierre d'achoppement n'est plus le temps, mais l'espace occupé par les activités professionnelles. Remarquons que cet espace peut être saturé même lorsque les horaires sont raisonnables. Ce n'est pas tant la charge de travail qui indispose, c'est la difficulté croissante à ne plus trouver le repos psychologique, ce retour à un rythme normal de vie dite tranquille. Chacun doit (ré)apprendre à créer des espaces de respiration, des moments où le cerveau peut souffler, se mettre en (ré)création.

Sans ces retours réguliers à la tranquillité mentale, rien ne tient. Petit à petit, la motivation s'absente, l'engagement diminue, la création de valeur devient insuffisante et la performance diminue.

Ce que cherche le manager aujourd'hui c'est de (re)trouver la paix mentale ; préserver son équilibre intérieur dans un monde professionnel, économique volatil, incertain, complexe et ambigüe. Il s'agit de réussir son parcours professionnel en apportant le meilleur de soi à l'entreprise sans se perdre en chemin. Créer de la valeur pour le client, pour l'entreprise et pour soi-même. Un véritable enjeu!

Réflexion tirée d'une parution récente sur les réseaux sociaux de Gaël Châtelain Bery.

Bonne lecture

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